在没有运动的情况下，脚和腋下出汗过多应该如何处理

1.使用抗汗产品：可以使用含有氯化铝的止汗剂。这些产品通常用于晚上，在皮肤干燥的情况下涂抹，能够有效减少汗液分泌。

2.保持良好的卫生习惯：每天洗澡并彻底清洗容易出汗的部位，尤其是脚和腋下。使用温和的肥皂并确保区域干燥，以防细菌滋生导致异味。

3.穿透气衣物和鞋袜：选择棉质或宽松、透气的衣物，有助于排汗和减少湿气积聚。同时，选用吸湿排汗材料制成的袜子，并定期更换，保持足部干爽。

4.应用药物治疗：对于严重的局部多汗症，可考虑口服药物，如抗胆碱能药物，但需要在医生指导下进行，因为可能会产生副作用。

5.医疗程序：如注射肉毒杆菌毒素或微波治疗等，可能用于抑制汗腺活动。这些技术需由专业医师操作以确保安全和有效性。

6.手术干预：在极端情况下，交感神经切除术可能被考虑，用于破坏控制出汗的神经信号。但此类手术仅适用于非常顽固的病例。

应当注意，治疗方法因个体差异而不同，建议在采取任何措施前咨询专业医疗人员。在日常生活中，加强个人卫生和合理选择护肤品，对于缓解多汗症状同样具有积极作用。