晚上咳嗽有痰吃什么食疗

当出现咳嗽有痰等情况之后，可以通过食疗来缓解症状，可以选择梨，火龙果，山竹，哈密瓜，西瓜，青瓜，或者是圣女果，石榴，橙子和大白菜。也可以选择多吃新鲜的蔬菜，有黄瓜，菠菜，山药，红薯，或者是百合和芹菜的。但是在烹饪时尽量选择低盐低糖低脂的烹饪方式，可以选择青菜，粥，瘦肉粥，或者是水果羹等，可以起到很好的利咽祛痰，具有清肺的功效。