感冒头晕头重昏昏沉沉

以下是一些建议：

1.休息：感冒时需要充分休息，减轻身体负担，加快康复速度。

2.饮食：要保持充足的水分摄入，多喝水或温开水有助于清除体内垃圾物质。同时注意饮食健康，增加蛋白质的摄入以帮助身体抵御感染。

3.药物治疗：根据症状可以选择合适的药物治疗，例如解热镇痛药、退烧药等。但请务必按药品说明书规定的用法用量服用。

4.注意保暖：感冒期间身体抵抗力较低，容易受寒，需注意保暖。

如果症状持续或者变得更加严重，请立即就医咨询医生。