外侧半月板后角损伤怎么回事，怎么办

外侧半月板后角损伤可能是由以下原因引起的：

1.扭伤或撞击：这种损伤常见于运动时不慎扭伤膝关节或直接撞击膝盖。

2.过度使用：长时间重复性的运动，如跑步、跳跃和转身等，可能导致半月板受到损伤。

如果怀疑自己有外侧半月板后角损伤，建议进行以下步骤：

1.就医诊断：寻求专业医生（如骨科医生）的建议，并进行详细的体检和相关的影像学检查，如MRI等，以确定损伤的程度。

2.保持休息：在诊断期间，避免过度活动，尽量减少对膝关节的压力和负荷。

3.冷敷：在急性阶段，可以使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次。

4.使用支具：根据医生的建议，可能需要戴上膝关节支具或使用拐杖来减轻膝关节的负重。

5.物理治疗：康复阶段可以进行物理治疗，包括热敷、按摩、矫形运动等，以加强膝关节的稳定性和恢复功能。

6.手术治疗：在一些严重情况下，可能需要进行手术修复或切除损伤的半月板组织。

请记住，以上建议仅供参考。确切的治疗方案应该根据个体情况和医生的专业意见来确定。及早就医是关键，以便及时诊断和治疗外侧半月板后角损伤。