日常生活中应如何预防上呼吸道感染

当人体的免疫力低下时，将受到病毒或细菌的攻击，从而引起上呼吸道感染，为防止上呼吸道感染，您可以进行疫苗接种，增加体育锻炼以提高免疫力，避免去拥挤的公共场所，注意室内空气流通并经常洗手，生活中不要吃冷，辛辣或刺激性食物，饮食要清淡易消化，喝大量的水，多吃新鲜的水果和蔬菜，并在天气变化时增添衣服，避免感冒。