喝啥养胃

喝温牛奶、山药粥、普洱茶、红茶和桂花茶对胃比较好，具体如下：1.温牛奶、牛奶可以在胃黏膜表面形成保护层，有助于保护胃健肠胃，还可以补充蛋白质。2.山药粥，粥能调理脾胃，保护胃黏膜。山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，能有效帮助消化吸收。3.普洱茶，普洱茶滑润粘稠，具有保护胃肠黏膜的作用，长期饮用可起到调节胃肠功能的作用。4.红茶。中医认为，红茶性温，有养胃之功效。喝的时候也可以加一些红糖和姜片。