大肠里有火怎么办这种情形我要怎么医治

如果大仓里有火，可以吃一些食物来进行调理，可以吃一些蜂蜜，因为蜂蜜有解毒，补气清热有润肠清肠的作用，另外也可以吃一些银耳，也可以吃苹果，因为苹果中含有苹果酸柠檬酸能刺激肠道蠕动，还可以吃香蕉，香蕉含有丰富的水溶性纤维，它可以改善便秘的症状，除此之外也可以吃一些红薯有助于肠道排泄，预防便秘，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量。