酸菜的好处和坏处

酸菜中含有亚酸盐是比较高的，腌制的过程中还会导致出现细菌的滋生，所以平时是不建议吃腌制的酸菜饮食要以清淡容易消化为主，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，可以多喝一些温开水，促进新陈代谢。