多吃什么食物能提高注意力

饮食上可以科学合理的搭配，多吃一些营养均衡的食物，补充身体，绿豆的钙，铁，锌，硒维生素以及一些矿物质这样的合理饮食，是可以提高注意力的，另外也可以多吃一些坚果，比如吃一些核桃，杏仁这些食物也可以起到一个提高注意力的一些效果，那么建议应该养成有规律的生活习惯和饮食习惯，提高身体的免疫力，有利于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生。