女贞子粥怎么做

2021-12-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,从临床的角度上来讲,女贞子粥的烹饪方法是很简单的,首先先将女贞子清洗干净,放入到纱布袋;然后将110g米洗净,放入女贞子药袋,加水煮粥,在烹饪的情况下,整体贞子粥煮好的粥呈红色,并微苦、微涩,且略带药气,如果在吃的时候,飞感觉口感不佳,可佐以小菜同食,滋补效果不错。不过需要注意不能过量服用。
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