头肿了消肿方法有哪些

头肿了，消肿的方法一般情况要根据头痛的原因来确定，消肿的方法，如果是由于大量喝水造成的睡眠不足引起的头重，一般在睡眠之前，避免和多量的水，这样是可以避免头种情况的，另外，也可以用一些消炎的药物进行治疗，如果是由于一些病理的原因造成的，一般要注意有针对性的，根据基础疾病进行治疗，生活中应该注意养成有规律的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，避免睡眠不足对身体带来的伤害。