跑了两天步大腿酸疼还能接着跑步吗

跑了两天步导致大腿酸疼时是可以接着跑步的。如果因为长时间不运动忽然大量跑步的话，是会引起大腿肌肉乳酸堆积，出现酸痛表现，这是正常现象，注意休息就可以缓解，如果疼痛不是特别剧烈的话，可以在能力承受范围之内适当再进行跑步，如果特别疼痛就需要及时休息，以免引起肌肉过度损伤。平时要注意适量规律活动，注意营养。