钙尔奇不适宜人群

2020-09-10

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

钙尔奇是一种保健产品,儿童或、婴儿不宜服用,孕妇也不适合吃。建议最好去医院检查一下微量元素,再针对性服用一些补钙产品,效果会更好。平时要多锻炼,每天做些有氧运动,每次三十分钟,增强体质,提高抵抗力,钙也会更容易被吸收。饮食尽量合理均衡、多样化,切忌偏食,长期食用单一一种食物。多吃滋补、营养丰富的食物,身体会更好。
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