西瓜含糖量高吗糖尿病可以吃吗

血糖高是不可以吃西瓜的，西瓜里含的糖分很高，可以吃糖指数低的水果，柚子，猕猴桃，草莓，青苹果等这类水果中含有大量的纤维素，维生素和矿物质，血糖高平时要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻等含糖量多的食物，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的饮食习惯，避免过度劳累熬夜，平时要保持心情舒畅。