小儿鼻炎怎么推拿

1.揉迎香穴

迎香穴位于鼻翼两侧约0.5厘米处。操作时使用双手拇指或食指指腹，在鼻翼旁边的凹陷处以顺时针方向轻轻揉按，每次约1-3分钟。此方法可疏通鼻腔气血，减轻鼻塞和流涕症状，尤其适合过敏性鼻炎的小儿。

2.按风池穴

风池穴位于后颈部，两个耳垂下方与颈部交界处的凹陷处。用双手拇指由轻到重按压该穴位，每次持续1-2分钟，有助于促进头面部血液循环，缓解由于鼻炎引起的头痛和不适。

3.推印堂穴

印堂穴位于两眉之间，用拇指指腹从眉心向上推至额头中间，力度适中，重复操作50-100次。此法能够通畅鼻窍，改善鼻塞症状，同时有一定的安神作用。

4.揉大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下方，用拇指指腹在该穴位上顺时针揉按1-3分钟，可以起到增强呼吸道免疫功能的作用，对反复发作的鼻炎效果较好。

5.点按合谷穴

合谷穴位于手背第一、第二掌骨之间的凹陷处，用拇指指腹点按该穴位，每次按压5秒钟后放松，再重复10-20次。此方法能疏通上焦经络，帮助缓解鼻腔不适以及肿胀感。

6.注意事项

进行推拿前需保持手部清洁，并且避免用力过猛，以免损伤皮肤或造成不适。在症状较为严重时，推拿仅作为一种辅助治疗方式，仍需结合药物或其他医疗措施进行综合管理。通过这些推拿方法，小儿鼻炎症状可以得到一定程度的缓解。但如果持续时间较长或伴随其他严重症状，应及时就诊明确原因，避免病情加重或延误治疗。