12岁儿童近视度数每年都在增加应该怎么办

1.定期眼科检查：建议每6个月至1年进行一次全面的眼科检查，以便及时了解视力变化和近视进展情况。专业的眼科医生将根据检查结果提供个性化的建议。

2.控制用眼时间：限制电子产品的使用，每次使用不超过30-40分钟，并要保证至少10分钟的休息时间。在阅读和书写时，确保良好的光线和合适的姿势，保持书本距离眼睛约30厘米。

3.增加户外活动：研究表明，每天至少2小时的户外活动可以有效减缓近视的进展。这是因为自然光能刺激多巴胺的释放，而多巴胺有助于延缓眼球的过度增长。

4.科学矫正：在专业眼科医生的指导下，可以考虑配戴合适度数的眼镜或角膜塑形镜（OK镜），这些方法能够帮助延缓近视的发展。某些特殊的近视控制隐形眼镜和低浓度阿托品滴眼液也被证实对近视控制有效，但需遵循医嘱使用。

5.健康的生活方式：确保充足的睡眠和营养摄入，多食用富含维生素A和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜和鱼类，有助于眼部健康。

通过上述措施，可以帮助管理和控制儿童近视的进展，促进眼部健康和整体发育。