筋短的人能否长高

1.遗传基因：一般来说，身高有60%到80%的可能性是由遗传决定的。如果父母双方都较为高大，那么子女身高也有可能较高。

2.营养状况：充足且均衡的营养对身高的增长至关重要。比如维生素D、钙、蛋白质等都是骨骼生长的重要营养物质。

3.激素水平：人体生长激素在青少年时期起着关键作用。它可以促进骨骼的生长以及全身的发育。

4.生活方式：包括良好的作息习惯、规律的体育锻炼等，可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。

虽然筋的长度并不直接影响身高，但柔韧性的训练有助于身体的整体发展。有一定的运动可刺激骨骼增长。保持健康的生活方式和饮食习惯，在成长期积极锻炼，才是真正有助于提高身高的方法。