身上湿气太重吃什么药好

1.藿香正气丸：适用于外感风寒、内伤湿滞引起的头痛、胸闷、腹胀等症状。一般成人每次服用6克，每日2次。

2.健脾丸：主要用于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻以及全身乏力等症状。成人建议每次服用一丸，每日两次。

3.薏苡仁汤：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，对湿痹、关节疼痛有较好的疗效。取薏苡仁30克，加水煮汤饮用，每天一次。

4.六君子丸：用于脾胃虚弱、痰湿内盛引起的食少便溏、神疲乏力等症状。每次服用9克，每日2次。

5.参苓白术散：特别适合脾虚湿盛引起的体倦乏力、食少便溏等症状。每次服用6克，每日2次。

在使用以上药物时，应根据个人情况和医生建议调整剂量和频率。还需注意以下事项：保持良好生活习惯，避免久坐不动，多进行户外活动，加强身体锻炼；饮食清淡，多食用易消化和利湿的食物如薏米、红豆等；保持居住环境干燥通风，避免潮湿环境。

合理使用中药调理可以有助于祛除体内湿气，但如有长期未改善的症状，建议及时就医以获得专业诊断和治疗。