手被冻伤怎么办

1.快速升温：将双手放在温水中（不超过40℃），并用毛巾覆盖保温，持续约20分钟。如果没有温水，可以把手插入腋下或者裤裆里面等身体部位较暖和的地方，以提高手的温度。

2.不要擦伤口：不要用力擦拭或者按摩受伤区域，也不要使用电吹风之类的热气设备加速升温。这样做可能会进一步损伤组织，并且无法有效缓解疼痛。

3.包扎受伤区域：如果手部已经出现了疼痛、肿胀或者水泡等症状，可以用干净的纱布或者绷带包扎住受伤区域，以避免感染或者疼痛加剧。

4.停止刺激：停止接触冰霜、寒冷的物品或者环境，避免再次造成伤害。

5.就医治疗：如果症状严重，比如出现严重疼痛、感染、坏死等情况，应及时到医院就诊，以便接受专业的治疗。

如果手被冻伤后疼痛难忍或者恢复速度过缓，一定要及时就医。