哺乳期容易饿饿着行吗

哺乳期不能挨饿，如果经常挨饿，可能会影响母乳质量，甚至会卷土重来。哺乳期间，营养一定要均衡，一些有营养的食物，比如含有高蛋白和维生素的食物，可以适当食用。母乳喂养期间一定要注意个人卫生，如果条件允许，我们可以用一些温开水清洗乳头，可以有效预防感染，在此期间尽量多休息。