11岁月经来了还可以长高吗

11岁的女孩来了月经之后，仍然还是可以长高的，一般情况下女孩月经的正常年龄段应该是在11岁到15岁之间，那么月经是女孩进入青春期的标志，这个时候也是女孩身体发育的黄金时期，那么这个时候身体的各个部分都会发生一定程度的变化，因此也不要过于担心，那么在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜等因子，一定要多加注意。