阴道口松弛治疗方法有什么

常见的治疗方法有卧式锻炼，可以保持膝盖伸直，然后慢慢放下膝盖，让双腿回到原来的位置；还有提肛运动，如肛门操可以很好的锻炼骨盆肌肉；还有凯格尔锻炼法，可以改善漏尿，提高性快感；一些阴道哑铃，通过对肌肉的控制提高收缩的自我控制力；缩肛运动，夹紧菊花、放松菊花，再夹紧、再放松，这些都可以随时练习，简单好用。