慢性非萎缩性胃炎吃什么好得快

1.多吃富含纤维的食物：蔬菜和水果如胡萝卜、菠菜、苹果等，能够促进肠道蠕动，帮助消化。

2.高蛋白质食物：鱼类、禽肉、豆制品等可修复胃黏膜，但不宜过量，以免加重胃负担。

3.适量进食低脂肪食品：避免油腻食物，选择蒸、煮、炖等烹调方式，如鸡胸肉、瘦肉、豆腐等。

4.少量多餐：每天分5-6餐，每次少量进食，避免暴饮暴食，有助于减轻胃部负担。

5.喝温开水：避免冰冷或过热的饮料，温开水可以帮助稀释胃酸，缓解症状。

注意避免烟酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品，因为它们会增加胃酸分泌，加重病情。保持饮食规律，对胃部保护有重要作用。