退行性膝关节病应按摩哪些穴位

1.足三里穴：位于小腿前外侧，髌骨下缘约四指位置。此穴位有助于增强下肢力量，改善膝关节功能。建议每天按摩2分钟，以促进气血流通。

2.阳陵泉穴：位于腓骨小头前下方凹陷处，是胆经的重要穴位。按摩此处可疏通经络，有助于减轻膝盖周围的肿胀和疼痛，建议每日揉按1-2分钟。

3.内外膝眼穴：分别位于髌骨两侧下方凹陷处。按摩这两个穴位可以直接作用于膝关节部位，具有活血化瘀的功效。每次可进行5分钟的交替按压。

通过以上3个穴位的按摩，可以帮助减轻膝关节的不适症状。但对于严重的退行性膝关节病患者，还需配合其他治疗手段，如物理治疗或药物治疗。按摩时应注意力度适中，以避免对膝关节造成进一步损伤。