血糖6高吗

2021-03-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

可从饮食方面调理,少吃一些高糖、高盐、容易消化食物,如稀粥、米饭,容易导致血糖变高。一些糖分多的水果也不宜食用太多,如香蕉、葡萄、橘子等,多吃新鲜、维生素丰富的水果或蔬菜,但最好在两餐之间食用。平时做菜要注意烹饪方法,切忌用煎炒炸的方法,最好以清蒸、水煮为主。适当锻炼,每天做些有氧运动,增强体质,提高抵抗力。
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