肝火旺吃什么水果好

1.苦瓜：苦瓜富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于降低体内自由基的产生，并能够促进肝脏功能的恢复。

2.柠檬：柠檬酸能够帮助排除体内的毒素和废物，对于肝部排毒也很有帮助。

3.西瓜：西瓜中含有大量的水分和维生素C，有利于调节身体的水分平衡，促进肝脏代谢废物。

4.草莓：草莓中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有利于提高身体免疫力，降低肝脏负担。

5.木瓜：木瓜中含有大量的胶原蛋白和维生素C，可以促进肝脏的修复和再生。