吃莲子时有没有需要禁忌的

1.莲子含有较多的淀粉和蛋白质，容易引发消化不良，因此肠胃功能较弱的人应该少吃或者不吃。

2.莲子性温和，如果体内湿气重，容易导致口干舌燥、皮肤瘙痒等症状。湿热体质、糖尿病患者、肝肾功能不佳的人士也要适量食用。

3.莲子中含有一定的草酸，过多食用会影响钙的吸收，可能导致身体出现缺钙的情况。因此，建议每次食用莲子不宜超过50克。

4.莲子还含有微量的芥子油，对于脾胃虚弱、胃炎、胃溃疡等病患者来说，过多食用莲子可能会加重这些病症。

总之，莲子作为一种健康的食品，适量食用对身体有益，但需要根据个人体质和健康状况合理掌握食用量和频次。