卵泡破了之后怎么助于着床

卵泡破裂后，应多卧床休息，有利于胚胎着床，不要频繁性生活，不要做剧烈活动，看分泌物和月经的变化。同时建议调整作息时间，避免精神压力，如果发现排卵后月经延迟，可能是怀孕了，及时去医院选血hcg检查，判断是否怀孕。如果没有进行怀孕的话，那么患者可以多吃一些营养丰富的食物，放松自己的心情，不要过分紧张。