喝中药期间犯困咋办

一般喝中药期间如果出现犯困这种情况不要过于担心，这是药物引起的属于正常的反应，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒咖啡，浓茶，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，还可以多喝些温开水，促进新陈代谢。