老年人心率100正常吗

老年人心率100是正常的，这种情况应该继续进行保持同时应该注意在平时的生活起居饮食上进行合理规划饮食，以清淡为主，不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，加强运动，增加个人体质，提高免疫力，多喝温开水，帮助身体进行排毒，调节心情，不要过度紧张，保持良好的愉快心情。