绿豆是降血压的吗

绿豆是一种典型的高钾低钠食品，它富含的钾元素能够有效地促进钠离子的排出，还可以软化人体的血管，达到降低血压、维持血压稳定的功效。绿豆也可以保护心脏，预防心脑血管疾病的发生，因此高血压人群可以适当的吃一些绿豆来达到辅助降低血压的目的。但是高血压人群除了采取食物的辅助降压之外，还应该进行规律的口服降压药物来达到平稳的控制血压的目的。