月经延迟四天了怎么回事

月经推迟4天有性生活的条件下可能是怀孕引起的，如果没有怀孕的话可能是内分泌失调，比如说在平时工作和学习压力大，经常紧张熬夜，或者是环境情绪的变化，突然受到着凉都有可能会导致月经推迟。在平时生活中，月经期间可以选择清淡类型的食物，可以选择红糖水，起到驱寒暖宫和催经的效果，可以口服黄体酮来进行催经。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物。