再障性贫血吃什么好

一，可以吃一些菠菜，其中含有富含铁的胡萝卜。菠菜是补血蔬菜中的重要食物。其次，可以喝一些补髓汤，如猪骨汤，非常适合滋阴、补肾、益精、补骨髓，再生障碍性贫血患者头晕目眩。第三，可以煮一些粥和饮品，比如糯米粥和莲藕粉，加水炖煮粥。最好早晚各喝一次。平时可以吃一些海参，对增强身体的免疫力也有好处。同时注意补充维生素，如富含维生素的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。