餐后2小时血糖6.5正常吗

一般血糖正常值是七点八，餐后两小时血糖6.5也是正常的范围，无需过于担心和焦虑。建议糖尿病、肥胖、高血压者定期去医院检查血糖，最好空腹或餐后检查，效果会更准确。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣、刺激性食物，一些高脂肪、高糖、高盐食物也不宜食用。最好戒掉一些不良的行为习惯，如抽烟、喝酒等。多喝水，促进血液循环、新陈代谢，心情最好保持愉悦，血糖会更稳定。