胃不消化怎么按摩

2021-01-18

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陈妍 主任医师 江苏省肿瘤医院 中医科

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

一般胃难以消化主要是因为胃动力不足引起的,可以适当吃些容易消化的食物,也可以按摩下腹部。一般是顺时针按摩,动作要轻轻柔,切忌过大,能帮助肠胃功能消化,少吃油腻、刺激性食物,多吃维生素丰富的水果或蔬菜,还要注意保暖,多穿衣服,多盖被子,避免寒气入侵、着凉。多喝水,补充足够的水分,多锻炼,增强体质,也能帮助消化。
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