备孕男人吃什么能提高精子活力和质量

2020-08-04

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韩兴涛 副主任医师 洛阳市中心医院 泌尿外科

韩兴涛副主任医师

洛阳市中心医院 泌尿外科

一般精子量少,质量低很可能是弱精症,可多吃些锌元素、铜元素丰富的食物,能缓解该症状,搭配其他蛋白质丰富的食物同时食用,效果更佳。效果不明显,可用些药物治疗,积极配合医生的指导治疗,效果会更好。多吃蛋白质丰富的食物,如狗肉、牛奶等,能提高精子质量。多吃维生素丰富的食物或水果,如胡萝卜、西红柿等,也能提高精子质量。
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