怀孕期间可以吃柿子吗

2023-06-19

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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

怀孕期间可以适量食用柿子。柿子是一种高营养、低热量的水果,富含维生素A、维生素C、钙、铁等多种营养物质,对孕妇和胎儿都具有很好的保健作用。

然而,柿子中含有较高的鞣酸,过量摄入会对肠胃产生刺激作用,引起腹泻、消化不良等问题。因此,孕妇在食用柿子时应该注意控制摄入量,适量食用即可。另外,如果孕妇本身有柿子过敏的情况,应该避免食用柿子。

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