月经周期表计算

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心妇科

确定月经周期的最简单方法是记录每个月第一天开始为期几天的月经。您可以使用这些信息计算出您的平均月经周期长度。

例如，如果您记录了过去六个月的月经开始日期和结束日期，您可以按如下方式计算平均月经周期：

1.计算每个月月经的持续天数。例如，如果您的月经在第一天开始，在第五天结束，则该周期为5天。

2.将每个月的循环天数相加，然后除以6（即您记录的月份数量）以得出平均月经周期的长度。

以下是一个示例：

|------|----------|----------|----------|

|1|1/1/20|1/5/20|5|

|2|2/4/20|2/8/20|5|

|3|3/3/20|3/7/20|5|

|4|4/2/20|4/7/20|6|

|5|5/1/20|5/7/20|7|

|6|6/3/20|6/9/20|7|

平均月经周期=（5+5+5+6+7+7）÷6≈5.83天

因此，这个人的平均月经周期长度为大约5.83天。请注意，每个人的月经周期都会有所不同，因此您的平均月经周期可能会有所不同。