风热感冒有哪8种食疗法

1.雪梨橙汁：将一个雪梨和一个橙子削皮切片，加入适量水或冰块搅拌成汁，可以加入适量蜂蜜，具有清热生津的作用。

2.西瓜汁：取半个西瓜，去皮去籽切块，加入适量水或冰块搅拌成汁，可以加入适量蜂蜜，具有清热解毒的作用。

3.绿豆汤：将适量绿豆洗净后加水煮沸，再将火调至小煮20分钟左右即可。可以加入适量冰糖，具有清热解毒、利咽止渴的作用。

4.冬瓜汤：将适量冬瓜去皮去籽切块，加入适量水煮沸，再将火调至小煮30分钟左右即可。可以加入适量盐，具有清热利尿、清口除烦的作用。

5.蒲公英牛奶：将适量蒲公英叶用开水焯烫后捣烂，加入适量牛奶煮沸，再加入适量蜂蜜即可。具有清热解毒、润肺止咳的作用。

6.甘蔗汁：将适量甘蔗切成小块，加入适量水或冰块搅拌成汁，可以加入适量柠檬汁和蜂蜜，具有清热解毒、生津止渴的作用。

7.红枣粥：将适量红枣洗净去核，加入适量水煮沸，再加入适量糯米煮成粥即可。可以加入适量蜂蜜，具有补气养血、益胃健脾的作用。

8.生姜汤：将适量生姜切片加入适量水煮沸，再加入适量红糖即可。具有驱寒解表、发汗解毒的作用。但是如果口腔溃疡者慎用。