钙片饭前吃还是饭后吃

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

一般来说,钙片应该在饭后30分钟到1小时之间服用。这是因为食物可以帮助促进钙的吸收和利用,同时也可以减少钙与胃酸的反应,从而避免对胃部产生刺激。如果您在饭前服用钙片,可能会影响食物的消化和吸收,并且还可能导致胃部不适。所以建议您在饭后30分钟到1小时之间服用钙片。当然,具体的用药时间还要根据您个人的情况和医生的建议来确定。
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