脑中风年轻化不锻炼风险高

2024-06-27

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袁宝玉 副主任医师 东南大学附属中大医院 神经内科

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

脑中风是一种严重的疾病,可能导致身体残疾甚至死亡。近年来,脑中风的发病率在年轻人群中有所增加,其中一个主要原因是现代人生活方式的改变,如缺乏锻炼、不健康的饮食等。长期不运动会增加血液中胆固醇和脂肪的水平,这些物质可以在血管内积聚并形成血栓,从而引起脑中风。

因此,为了降低患脑中风的风险,我们应该保持健康的生活方式,包括定期进行适当的体育锻炼、遵循健康的饮食原则、戒烟限酒等。此外,对于那些有高血压、糖尿病等慢性疾病的人来说,按时用药、控制疾病也是预防脑中风的重要措施之一。

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