焦糊的烧烤是否有致癌风险

2025-05-13

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郭仁宏 主任医师 江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

郭仁宏主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

焦糊的烧烤有致癌风险。

1.当食物在高温下烧烤时,其中的蛋白质和脂肪会发生化学反应,产生杂环胺类化合物。这些化合物被认为与癌症有关。

2.另一种致癌物质是多环芳香烃,它们是在食物的脂肪滴到火上,然后随烟气附着在食物表面形成的。这些物质也常见于焦糊的部分。

3.世界卫生组织列出多环芳香烃和杂环胺为可能的人类致癌物,长期摄入这些物质可能增加患癌症的风险,尤其是结肠癌和胃癌。

4.根据相关研究,食物表面温度超过300摄氏度时,更容易产生上述致癌物质。而且,随着加热时间的延长,这些化学物质的含量也会增加。

避免将食物直接置于明火上或食用明显焦黑的部分,可降低产生致癌物的机会。

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