儿童涌泉穴准确位置

2024-12-31

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徐炳国 主任医师 南京市第一医院 中医针灸科

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

涌泉穴是人体足部的重要穴位之一,位于足底的前部。准确位置在足底前三分之一处。

1.涌泉穴位于脚底中央偏前的位置,大约是在第二和第三趾骨之间。

2.如果将脚趾向下弯曲,会形成一个凹陷,涌泉穴就在这个凹陷的中心。

3.该穴位距离脚趾根部大约三分之一的脚长,是足少阴肾经的首穴。

按揉涌泉穴可以起到促进血液循环、舒缓疲劳的作用。在日常生活中,适度刺激这一穴位对改善健康有一定帮助。

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