腰椎间盘突出导致脚中指麻，应按哪个穴位

1.足三里：位于小腿前外侧，髌骨下缘向下约四横指处。此穴位有助于调理脾胃、增强免疫力，并改善下肢循环。

2.委中：位于膝后窝的正中央，是膀胱经的重要穴位，对腰部和下肢疼痛及麻木有较好的疗效。

3.承山：位于腓肠肌下缘，在小腿后方，伸直小腿时可见一凹陷中。此穴位能够有效缓解小腿酸痛和麻木。

4.阳陵泉：位于腓骨小头前下方凹陷处，是胆经的合穴，对于下肢麻木和不适具有调节作用。

5.悬钟：位于外踝尖上3寸处，为胆经和阳维脉交会穴，有助于缓解腿部麻木和筋骨疼痛。

6.昆仑：位于外踝高点与跟腱之间的凹陷处，是治疗腰痛、腿痛的常用穴位。

注意事项包括保持局部卫生，以防感染；如出现任何不适，应及时就医处理。针灸需由专业人员操作，以确保安全和效果。