白天摄入量较少，睡前少量进食能否减肥

1.代谢率：夜间人体的代谢率较低，食物在晚上摄入后不易被迅速消耗掉，容易导致脂肪堆积。

2.胰岛素敏感性：晚上胰岛素敏感性下降，晚餐或消夜后容易导致血糖水平升高，从而促进脂肪储存。

3.热量摄入：即使白天摄入量少，但如果睡前摄入的热量超过日常需求，整体热量仍然未减少，则减肥效果有限。

4.睡眠质量：睡前进食可能影响睡眠质量，而良好的睡眠对于减肥和代谢健康非常重要。

综合考虑以上因素，晚上少量进食不一定有助于减肥，合理规划全天饮食和保持适当运动更为重要。