银杏叶的功效与作用包括什么

1.改善血液循环：

银杏叶提取物能够扩张血管，增加血流量，有助于防治动脉硬化。

一些研究显示，银杏叶提取物可以减少血小板聚集，降低血栓形成的风险。

2.提高认知功能：

研究表明，银杏叶提取物可能有助于延缓老年痴呆症和其他形式的认知衰退。

有实验发现，每天服用120-240毫克银杏叶提取物的人群，其记忆力和注意力有所改善。

3.抗氧化作用：

银杏叶中的黄酮类化合物能够中和自由基，保护细胞免受氧化应激的损害。

银杏叶提取物被认为可以抑制炎症反应，进一步减少与氧化有关的损伤。

银杏叶虽然有多种功效，但不建议自行长期大量使用。某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和正在服用抗凝药物者，应避免使用，以免引起不良反应或药物相互作用。