手上脸上长斑怎么回事

如果出现手上脸上长斑这种情况是由于色素沉着或者内分泌激素有很大的关系，建议平时可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡浓茶等，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力，可以多喝水，促进新陈代谢，预防便秘，出门的时候要做好防晒工作，要涂防晒霜，把防晒霜，穿防晒衣，另外这种情况和遗传因素以及长期受到紫外线照射也有很大的关系。