睡觉起来发抖怎么回事

在睡觉起来出现突然发抖之后，在平时也是比较常见的属于正常的生理反应，可能是平时的工作压力或者是生活压力比较大，也可能是经常的熬夜，从而会导致精神紧张，出现睡眠质量下降才能会表现出肌肉抽搐，出现肌肉活跃或表现出睡觉的时候，突然手抖等。也可能是由于机体内血钙低，会导致肌肉和神经出现兴奋亢进，从而会表现出痉挛抽动，所以说在平时一定要注意好多休息，多加体育锻炼。