夏天中暑怎么办？

夏天中暑应该尽量采取物理的方式来降温，在头部、勃颈两侧或者是腋下放冰袋，帮助身体降温。保持室内通风透气，不要让空气过闷，以免加重中暑者的症状。夏天中暑之后一定注意不要大量饮水，应该少量多次饮水;以免一次性喝水过多，导致胃液被冲淡，进而导致人体的消化功能衰退，影响排汗。建议中暑之后不要急于进补，如果此时进补的话，因为身体过于虚弱，不能够承受补充的营养，会使暑热变得更加严重。