痛经最有效的缓解方法

痛经比较有效的缓解方法就是止痛药，比较常见的就是布洛芬。一般是在月经来之前的2-3天就可以开始服用，服用3-4天的样子，可以有效地对痛经进行一个缓解，但是如果有胃溃疡的患者的话，是不建议进行服用的。最好是在医生的指导建议下选择合适的止痛药服务，最好不要自己擅自采用药物进行治疗。平时也可以多运动运动，增强自己的一个体质。